Fascination About ประเภทของนม
Fascination About ประเภทของนม
Blog Article
รู้ให้ทันอาการแพ้นมวัว เจอได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แก้อย่างไร ดูแลแบบไหน ต้องเลี่ยงอะไรบ้างมาดูกัน
ขณะนี้ มีรายการกำลังถ่ายทอดสด คุณสนใจหรือไม่?
แถมยังช่วยลดอัตราเสี่ยง โรคเบาหวาน ความดัน และไขมันอุดตันในหลอดเลือดได้ด้วย ใครที่กำลังคุมน้ำหนัก ต้องเลิฟเลยจริง ๆ ค่ะ
ช่วยทำหน้าที่ยืดและหดตัวของกล้ามเนื้อ (แคลเซียม)
ฝากกดลิงก์เยี่ยมชมสินค้า เพื่อเป็นกำลังใจให้ทีมงานของเราด้วยนะคะ
ดำเนินการไม่สำเร็จ กรุณาลองใหม่อีกครั้ง
อาหารว่างกินแล้วไม่อ้วน ช่วยพุงยุบหน้าท้องแบนราบ
คือ นม ที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ หรือนมที่รีดได้จากแม่วัวโดยตรง ที่เราเรียกว่า นมสด เป็นนมที่สารอาหารอุดมสมบูรณ์ที่สุด และหอมมันที่สุด แต่อย่างไรนมสดก็มีการแบ่งตามคุณภาพน้ำนม เช่น นมสดที่ได้จากวัวที่เลี้ยงอย่างถูกสุขอนามัย จะเป็นนมที่มีคุณภาพดี
ประเภทของนม เลือกดื่มอย่างไรให้เหมาะกับคุณ
นม ช่วยลดการสร้างไขมัน และการสะสมไขมันในร่างกาย ลดการผลิตคอเลสเตอรอลของตับ ทำให้ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดสมอง ทั้งนี้ในนมยังมีวิตามินต่าง ๆ ที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งอีกด้วย
รับสูตรอาหารและเคล็ดลับความอร่อย พร้อมส่วนลดพิเศษก่อนใคร
ช่วยทำหน้าที่ยืดและหดตัวของกล้ามเนื้อ (แคลเซียม)
อย่างที่รู้กันดีว่านมเป็นแหล่งแคลเซียมที่สำคัญมาก เด็กในวัยเจริญเติบโต จึงควรดื่มนมในปริมาณที่เหมาะสมทุกวัน เพื่อเสริมสร้างกระดูกและฟัน ขณะที่ผู้ใหญ่เองก็ต้องดื่มนม เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนนั่นเอง
นมแพะ : ประเภทของนม มีโปรตีนที่ย่อยง่าย และดูดซึมง่าย